20 句自我激勵的神奇話語 快速恢復能量 goodlucknever mind

自我激勵是許多成功人士的必備心法,當人心情低落時,做什麼都不太順暢,此時身旁若有自己信任的親朋好友,趕緊吐吐苦水抒發一下心情,但可能多數時候,遇到心情低落時只是獨身一人面對,該怎麼建立起一個健康的心態去看待這些變化就顯得很重要了!本篇文章就是希望能告訴大家一些能幫助自我激勵的話與心法,一起來看看吧

 

10 句自我激勵的話:

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  1. 我做得到!
  2. 其實我把…做得很好!
  3. 我以前就把…處理得很棒了!
  4. 我懂,不順以前早就經歷過了,我還不就活過來了!
  5. 晚點就去吃一頓好的!
  6. 還記得那時在夕陽下的印度洋中游泳,多麽美好。
  7. 我對人生至今所遭遇的一切美好事物滿懷感恩。
  8. 我在「多肉植物裡(你的興趣中)」找到屬於我自己的力量。
  9. 我真性感。
  10. 我是為了我自己做這些事情的。
  11. 我很勇敢,勇氣就是我最好的朋友。
  12. 我擁有的已經夠多了。
  13. 每天醒來,叫醒我的都是夢想。
  14. 我知道我自己有多好。
  15. 每一天,都能有所獲得。
  16. 做好手中事,珍惜眼前人。
  17. 我現在低落的感覺與情緒,有用嗎?
  18. 不要低估自己了。
  19. 我愛我自己,我會表現出愛自己的行為。
  20. 只有我同意,我才會阻礙自己。

 

自我激勵的心法:

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  • 持續學習。
  • 知道自己想要的是什麼。
  • 持續與自我對話。
  • 制定確實可達成的目標。

 

讓自己開心起來的方法:

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開心起來的方法,因人而異,不過有一些事情通常都是相當有用的,像是戴起耳機,聽自己最喜歡的播放清單、擁抱最好的朋友或家庭成員…等等,別忘了,我們生活就是為了快樂。

 

還有一個讓自己開心的方法:園藝

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研究指出,透過園藝活動,能確實提升人的幸福感,並且可以讓大腦重新充電呢,何不來試試看呢?我們是有肉,創立於 2015 年,以多肉植物為主題,擅長以「多肉植物」做出精緻的客製化多肉企業禮品、植栽系 Team Building 園藝手作體驗等等,服務客戶不乏世界 500 大企業,歡迎直接與我們的負責人聯絡唷!

 

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