20 句自我激勵的神奇話語 快速恢復能量

自我激勵是許多成功人士的必備心法，當人心情低落時，做什麼都不太順暢，此時身旁若有自己信任的親朋好友，趕緊吐吐苦水抒發一下心情，但可能多數時候，遇到心情低落時只是獨身一人面對，該怎麼建立起一個健康的心態去看待這些變化就顯得很重要了！本篇文章就是希望能告訴大家一些能幫助自我激勵的話與心法，一起來看看吧

 

10 句自我激勵的話：

 

1. 我做得到！
2. 其實我把…做得很好！
3. 我以前就把…處理得很棒了！
4. 我懂，不順以前早就經歷過了，我還不就活過來了！
5. 晚點就去吃一頓好的！
6. 還記得那時在夕陽下的印度洋中游泳，多麽美好。
7. 我對人生至今所遭遇的一切美好事物滿懷感恩。
8. 我在「多肉植物裡（你的興趣中）」找到屬於我自己的力量。
9. 我真性感。
10. 我是為了我自己做這些事情的。
11. 我很勇敢，勇氣就是我最好的朋友。
12. 我擁有的已經夠多了。
13. 每天醒來，叫醒我的都是夢想。
14. 我知道我自己有多好。
15. 每一天，都能有所獲得。
16. 做好手中事，珍惜眼前人。
17. 我現在低落的感覺與情緒，有用嗎？
18. 不要低估自己了。
19. 我愛我自己，我會表現出愛自己的行為。
20. 只有我同意，我才會阻礙自己。

 

自我激勵的心法：

 

• 持續學習。
• 知道自己想要的是什麼。
• 持續與自我對話。
• 制定確實可達成的目標。

 

讓自己開心起來的方法：

 

開心起來的方法，因人而異，不過有一些事情通常都是相當有用的，像是戴起耳機，聽自己最喜歡的播放清單、擁抱最好的朋友或家庭成員…等等，別忘了，我們生活就是為了快樂。

 

還有一個讓自己開心的方法：園藝

研究指出，透過園藝活動，能確實提升人的幸福感，並且可以讓大腦重新充電呢，何不來試試看呢？我們是有肉，創立於 2015 年，以多肉植物為主題，擅長以「多肉植物」做出精緻的客製化多肉企業禮品、植栽系 Team Building 園藝手作體驗等等，服務客戶不乏世界 500 大企業，歡迎直接與我們的負責人聯絡唷！

 

 

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